Ne samo, da je Face Force Yoga popolnoma edinstvena v tem, da z njo hkrati treniramo mišice obraza in telesa, najbolj učinkovite dihalne tehnike in notranjo alkimijo; obnavljamo in uravnavamo hormonski sistem; gladimo gube; spodbujamo nastanek elastina in kolagena; brišemo posledice gravitacije; polnimo in čvrstimo prsi; krepimo reproduktivne organe in krožne mišice (vaginalne, analne, očesne, ustne) – ki so 'okna in vrata Življenja; oblikujemo postavo; topimo celulit in odvečno težo, odpiramo meridiane, ter najmočnejše akupresurne in v taoistični medicini najdragocenejše točke/vire energije v organizmu; vsak cikel ženskosti uporabimo sebi v prid; menopavzo spreminjamo v drugo pomlad; pa prebujamo vse aspekte ženske energije – ampak je tudi čisto vsaka vadba unikatna, sestavljena v sožitju s teorijo petih elementov (ki je prisotna v Kitajski tradicionalni medicini, ajurvedi in mnogih holističnih sistemih (samo)zdravljenja; po njej vsak letni čas in ura v dnevu pripada določnemu organu) in vedno upošteva, ter uporabi prednosti, ki jih ponujajo določeno obdobje, sonce, luna in premiki ozvezdij. Nobene mistike, le praksa: tukaj in zdaj je raj.